Mit navn er Britt og jeg er psykolog i Silkeborg med mange års terapeutisk erfaring. Hos mig er du i trygge hænder, om du møder frem i min klinik centralt i Silkeborg eller vælger online samtaler.
Du vil opleve, at jeg møder dig med varme og i øjenhøjde og bruger min personlige og faglige nysgerrighed til at støtte dig i det, du ønsker hjælp til.
Jeg skræddersyer forløbet til dine ønsker. Jeg trækker på forskellige faglige tilgange efter behov, bl.a. narrativ terapi, kognitive teknikker, mindfulness og compassion-fokuseret terapi. Krydret med en høj etik og en sans for humor.
Jeg er optaget af, at du oplever samtalen som hjælpsom. At du føler dig en smule lettere ved at dele din historie. Og at samtalerne bringer dig tættere på fornemmelsen af den, du er, så du kan (gen)forbinde dig med det, der er vigtigt i dit liv, og få kontakt med glæden og roen i dig - også.
Jeg har gode erfaringer med at støtte mennesker til at skabe øget trivsel, handlekraft og balance i deres liv, sind og relationer.
"Du skal vide, at uden dig var jeg ikke, hvor jeg er nu, et meget bedre sted, end man kunne tænke sig..Jeg er dig evigt taknemmelig. Jeg er så meget på rette vej..jeg kan se mit liv nok skal blive rigtig godt!"
Inger, 43 år
Jeg har fået redskaber til at tænke anderledes om tingene og jeg kan arbejde med mine bekymringer, på en måde, hvor jeg er mere bevidst om, hvad der foregår i mit sind.
Der er mere ro på nu. Det har jeg været rigtig glad for."
"Mit sprog har udviklet sig rigtig meget undervejs i mit forløb, og jeg har fået mod til at italesætte flere ting i mine relationer og række ud til andre.
Mine omgivelser har bemærket forandringen. Det føles virkelig godt! Det er stort, fint og trygt."
"Jeg har fået redskaber, jeg kan bruge, så jeg ikke slår mig selv så meget oveni hovedet med selvkritik.
Jeg bruger også min vejtrækning i de øvelser, du har lært mig, og det giver mig noget mere ro, så jeg ikke bliver så presset. Jeg har fået mere glæde og energi tilbage i min hverdag."
“Forløbet har hjulpet mig med at samle nogle tråde op fra mit liv, og givet mig et syn på min egen proces.
Jeg har fået mere ro, og jeg får nu lettere samlet mig selv op - jeg har min "egen ryg".
Jeg prioriterer selvomsorgen og at mærke efter dagligt.
Jeg er meget taknemmelig for, det var dig, jeg kom til at tale med.”
"Jeg mærker bobler af taknemmelighed over mit liv. Tak, Britt."
Magda, 27 år, music manager
angst stress depression unge stressbehandling
stressbehandling Silkeborg psykoterapi Silkeborg
Psykolog Silkeborg Psykologklinik Silkeborg
Det kan være en stor eller lille overvindelse at skulle søge hjælp hos andre.
Men hør her: Du behøver ikke stå alene med dine problemer.
At tale med mig kan gøre en verden til forskel. Mine klienters resultater viser tydeligt, hvad der sker, når man tager modet til at søge hjælp og åbne op.
Jeg kan varmt anfale det, også selvom du aldrig har talt med en psykolog før, men også hvis du har, og ikke rigtig mærkede kemi eller forandring.
For tænk engang... Hvis du kunne være et andet sted - om få måneder?
Tænk engang, om det hele kunne føles lidt lettere, fordi du takker ja til en smule hjælp på din vej? Fordi du ikke skal være alene med dine bekymringer og tanker.
Tænk, om du kunne øve dig i at slippe stress, tankemylder og den selvkritiske stemme ("hammeren")?
Tænk, om du kunne få mere ro i din krop, øge dit selvværd og skabe mere samhørighed og varme i dine relationer?
Kunne du tænke dig det?
Tænk, hvis du havde én, der støtter dig i at være med det, der er bøvlet i dit liv? En, som forstår og lytter til dig?
Èn, som støtter dig i at genvinde dit overskud og glæde.
Èn, der er professionel og har hjertet på rette sted.
Tænk engang, hvis nogen hjalp dig med at skabe overblik, finde nye stier og holde fokus - et lille skridt af gangen.
Tænk, hvis du kunne begynde at bevæge dig fremad, stå fast på dine værdier og handle på det, der er vigtigt for dig?
Hvordan ville livet så være?
Tænk engang, hvis du fra forløbet kan tage et mere selvkærligt og bæredygtigt fundament? Et, der vil støtte din trivsel lang tid fremover.
Hvis du har fået lyst til at komme i gang med et forløb, så vil jeg glæde mig til at møde dig i klinikken eller online.
Du kan booke en session med det samme - uden ventetid!
angst stress depression
unge rabat til unge
stressbehandling psykolog i Silkeborg
ØSTERGADE 7H
8600 SILKEBORG.
Få min hjælp til at arbejde med selvværd, stress eller anden overbelastning, angst, depression, ensomhed, tristhed og krise m.m.
Vi tilpasser forløbet efter dine ønsker. Du får indsigter, input og konkrete redskaber og øvelser, du kan arbejde på mellem sessionerne.
1150 kr. - 50 minutter / 980 kr. med klippekort - 50 minutter
Jeg tilbyder terapisamtaler til unge under 25 med en rabat.
Du er varmt velkommen i min klinik, hvor jeg vil støtte dig i det, du ønsker hjælp til.
975 kr. - 50 minutter / 900 kr. med klippekort - 50 minutter
Denne session kombinerer det bedste fra psykoterapi med blid kropsbehandling, der støtter dit nervesystem i at nedregulere sig og finde ro. Det er et forløb, der kræser for krop og sind.
Kombinationen af samtale og nænsom kropsbehandling til nervesystem, bindevæv og energikrop er noget, der meget effektivt støtter dig i at lande i dig selv.
1500 kr. - 90 minutter
Omhu Psykologklinik ligger i en rolig baggård i hjertet af Silkeborg, lige ved gågaden.
Når du kommer ind, tager du plads i psykologfællesskabets hyggelige venteområde med kaffe og te til din rådighed.
Klinikken er indrettet med sans for stemning, rolige farver og grønne planter, så du kan slappe af og finde ro i samtalen.
Klinikken har rabat til unge under 25, samt rabat ved køb af klippekort i individuel terapi (se nedenfor)
Inden eller efter din samtale, kan du nyde en tur på Odden ved skov og Silkeborgsøerne - i gåafstand fra klinikken.
angst stress depression unge rabat til unge stressbehandling Psykolog Silkeborg terapi Silkeborg
Psykologbehandling Silkeborg
